Vera, 26 jaar
Begin 2018 ben ik via mijn huisarts in contact gekomen met Patrick van 2Fit4. Ik had op dat moment veel last van depressieve buien, lusteloosheid, onzekerheid en gebrek aan vertrouwen in mijzelf en anderen. Ik had moeite met het goed en zinvol invullen van mijn dagen. Vandaar dat mijn huisarts het verstandig vond om eens met 2Fit4 kennis te gaan maken.
Vanaf de eerste kennismaking met Patrick voelde ik een fijne klik. Ik vertelde over mijn gevecht met mijzelf en mijn onzekerheden en werd zonder enige moeite begrepen. Vanuit zijn eigen ervaring weet Patrick wat het is om te vallen máár ook wat het is om te leren weer op te staan en door te gaan!
De eerste dag bij 2Fit4 begon ik met wandelen en het maken van foto’s. En wat vond ik dat leuk! Door mij te focussen op de omgeving merkte ik dat de wereld om mij heen er toch best mooi uitziet! Én wat vloog de tijd voorbij, ineens was het alweer tijd voor de gezamenlijke lunch. Die lunch heb ik altijd als zeer fijn, warm en lekker ervaren. Er wordt helemaal niet gehaast (zoals ik zelf thuis wel doe) en de groep neemt tijdens de lunch gezamenlijk de ochtend door.
Naast fotograferen ben ik vaak in de weer geweest met hout. Ik heb hierdoor ontdekt dat ik creatiever ben dan ik had verwacht en het heerlijk vind om met mijn handen bezig te zijn. Tijdens mijn projectjes zat ik namelijk niet in gevecht met mijzelf en mijn hoofd. Ik zat heerlijk “in mijn doen”. Ik vond het motto van 2Fit4 (“uit je hoofd, in je doen”) eerlijk gezegd nogal zweverig klinken. Maar nu kan ik uit eigen ervaring vertellen hoe belangrijk het is om inderdaad bezig te zijn met dingen die je wil (in plaats van met dingen die je moet) en dat je daardoor geen energie en tijd meer overhebt om in je hoofd te gaan. Door creatief aan de slag te gaan verdwenen mijn onzekerheden, twijfels en lusteloosheid geleidelijk aan naar de achtergrond. Dat ging ook veel gemakkelijk dan ik van tevoren had gedacht. Dit is een ervaring die ik iedereen gun!
Na bijna 2 jaar, een hele rits aan mooie foto’s, een aantal vriendschappen met andere groepsgenoten, veel goede (en soms ook moeilijke en kritische) gesprekken met Patrick en de groep, merkte ik dat de tijd rijp was om zonder 2Fit4 door te gaan. Ik heb inmiddels veel energie terug, ik voel mij niet meer lusteloos en heb een aantal onzekerheden van mijzelf goed kunnen accepteren. Ik weet ook wat ik moet doen als ik een mogelijke depressieve bui voel opkomen. Het werkt voor mij dan goed om mijn ritme te bewaren, mijn spreekwoordelijke motor dagelijks aan te zetten, mensen niet te vermijden en te blijven praten over mijn twijfels en onzekerheden. Dit zijn waardevolle lessen die ik heb mogen leren bij 2Fit4.
Ik kijk daarom heel positief terug op mijn tijd bij 2Fit4 en neem deze ervaring én de mensen die ik heb leren kennen hierdoor mee in mijn hart. Ik voel echt dat ik gegroeid ben en ik vertrouw nu beter op mezelf. Dit komt grotendeels door mijn tijd bij 2Fit4; ik heb daar echt geleerd om na het vallen weer op te staan en door te gaan!